Tydzień uważności w SOSW.
Opublikowano w dniu
W dniach 13.03.- 17.03. 2023r. społeczność SOSW w Żaganiu weźmie udział w Ogólnopolskim Tygodniu Uważności, czyli postawi w centrum zainteresowania człowieka wraz z jego potrzebami i emocjami, a obowiązki, zadania, wyścig i pośpiech odłoży na później 
.
.Mamy nadzieję, że zatrzymanie z oddechem i uważnością przyniesie zwolnienie i obecność w relacji z drugim człowiekiem 
.
.Na czas trwania akcji przyjmujemy następujące zasady:
– jesteśmy dla siebie życzliwi 
, nie podnosimy głosu, pomagamy i troszczymy się o innych (oczywiście, że staramy się tacy właśnie być każdego dnia, ale w TYM TYGODNIU zwracamy na TO SZCZEGÓLNĄ uwagę);
, nie podnosimy głosu, pomagamy i troszczymy się o innych (oczywiście, że staramy się tacy właśnie być każdego dnia, ale w TYM TYGODNIU zwracamy na TO SZCZEGÓLNĄ uwagę);– rezygnujemy ze stawiania ocen, wstrzymujemy kartkówki, sprawdziany i odpytywanie, nie zadajemy prac domowych 
;
;– około godziny 10:00 zatrzymujemy się na specjalny dźwięk i przez 60 sekund kierujemy swoją uwagę na oddech 
;
;– organizujemy ok. 10 minutową przerwę śródlekcyjną, podczas której ćwiczymy uważność:
* poniedziałek- Uważność na oddech 
* wtorek- Uważność na zmysły 
* środa- Uważność na ciało 
* czwartek- Uważność na emocje 
* piątek- leżymy do góry brzuchem, czyli Uważne jedzenie i relaks 
Całej naszej społeczności szkolnej życzymy dobrej zabawy, spokoju i radości 
.
.
